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Cuidado auditivo en verano: ¿cómo pueden afectar las altas temperaturas a nuestros oídos?
Lifestyle
#8402 | 29 de Noviembre del 2024
En esta época del año, los cambios de temperatura y las actividades al aire libre pueden tener un impacto importante en nuestra salud auditiva y derivar en afecciones como otitis o infecciones.
Con la llegada del verano y las altas temperaturas, es imprescindible tomar precauciones para proteger nuestra salud auditiva. Las actividades al aire libre, el calor intenso y el mayor uso de piscinas y playas exponen nuestros oídos a una serie de riesgos que, si no se tratan a tiempo, pueden derivar en determinadas patologías auditivas.
Constanza Carrero, fonoaudióloga de GAES, una marca Amplifon, especializada en soluciones para la salud auditiva, advierte que la otitis es uno de los principales motivos de consulta médica durante el verano debido a los cambios de temperatura, especialmente entre los niños. “La otitis se produce por una acumulación de líquido detrás del tímpano, lo que provoca una inflamación del oído medio que puede afectar a uno o ambos oídos a la vez. Durante la infección, algunas personas pueden sufrir una pérdida auditiva importante”, señala la experta.
Esta afección se ve especialmente favorecida por la exposición prolongada al agua de piscinas y playas, ya que facilita la acumulación de humedad en el conducto auditivo, lo que a su vez favorece el desarrollo de bacterias y hongos. En este sentido, “es importante secar bien los oídos después de cada baño, evitando introducir objetos como bastoncillos de algodón y tapones, que pueden irritar y dañar el conducto auditivo”, advierte Carrero. En su lugar, la experta recomienda inclinar la cabeza para que el agua salga de forma natural y secarse suavemente con una toalla. Además, se les debe dar tiempo para que “respiren”, evitando el uso prolongado de tapones o dispositivos como los audífonos en días muy calurosos.
Los cambios bruscos de temperatura, como pasar de ambientes con aire acondicionado a exteriores calurosos, también pueden afectar a la salud auditiva. Este contraste puede irritar el conducto auditivo y, en algunos casos, favorecer la aparición de infecciones. “Es importante evitar los cambios bruscos de temperatura y optar por mantener una temperatura moderada en el interior para reducir el impacto en los oídos”, sugiere Carrero.
La especialista añade que son claves las revisiones auditivas preventivas o acudir al especialista si las infecciones persisten. Sobre todo en verano, es conveniente seguir estos sencillos consejos para cuidar la salud de nuestros oídos:
- Secado adecuado: Después de nadar, sécate los oídos con una toalla y evita usar bastoncillos de algodón.
- Uso moderado de audífonos y tapones: Deja que tus oídos respiren para evitar la acumulación de cerumen.
- Evita cambios bruscos de temperatura: Asegúrate de que el aire acondicionado no esté excesivamente frío y evita exponer tus oídos a ráfagas de viento.
- Consulta oportuna: Si presentas alguna molestia, zumbido o pérdida de audición, consulta con un profesional en lugar de probar remedios caseros.
La salud auditiva es crucial para nuestras vidas y adoptar hábitos preventivos puede ayudarte a disfrutar de un verano sin preocupaciones relacionadas con tu audición.
