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Golpes de calor en verano: Síntomas, prevención y qué hacer en casos de emergencia
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#8861 | 10 de Enero del 2025
Chile vive un verano con temperaturas extremas. Protégete del golpe de calor con estos consejos, especialmente si cuidas a bebés o adultos mayores.
Este verano en Chile se anticipa con temperaturas extremas, siguiendo una tendencia mundial de calor récord. En 2024, Santiago registró ocho días con temperaturas superiores a los 35°C, y se espera que este verano central sea igualmente desafiante.
El golpe de calor es una afección grave causada por exposición prolongada a altas temperaturas. Puede alcanzar niveles críticos cuando la temperatura corporal supera los 40°C, afectando especialmente a bebés, adultos mayores y personas con enfermedades crónicas.
Identificación y primeros auxilios
Los síntomas de un golpe de calor incluyen fiebre alta, piel seca y roja, confusión, náuseas y desmayos. Ante una sospecha, se debe buscar ayuda médica inmediata, trasladar a la persona a un lugar fresco, aplicar compresas frías en áreas clave como cuello y abdomen, y mantenerla hidratada.
Prevención para el verano 2025
- Usa ropa liviana y de colores claros.
- Evita el ejercicio en horas de calor intenso.
- Hidrátate constantemente y reduce el consumo de sal y grasas.
- Prefiere ambientes frescos y con sombra.
Recomendación clave
“La rapidez en la atención puede salvar vidas”, advierte el Dr. Carlos Fernández, Presidente de SOCHICAR. Actuar con eficacia ante un golpe de calor puede prevenir complicaciones graves, protegiendo a los más vulnerables.
